Mesmo com a pandemia, é preciso cuidar da saúde física e mental sem sair de casa
Cerca de 4 bilhões de pessoas em todo o mundo – ou mais de a metade da população mundial (7.8 bilhões) – ficaram submetidas a alguma medida de isolamento durante a pandemia e esse é um recurso que tende a continuar, até o vírus ser controlado.
Os perigos de não sair de casa
Mas, se por um lado essa é uma das medidas mais eficientes para se proteger e evitar a propagação da doença, por outro, ficar em casa também pode ser extremamente prejudicial à saúde como um todo.
Alguns problemas que o não sair de casa pode trazer são:
- Falta de Vitamina D, que precisa de Sol para ser ativada;
- Sedentarismo;
- Dores constantes;
- Doenças Mentais;
- Atraso no desenvolvimento dos bebês.
Como driblar esses problemas
A boa notícia é que podemos ficar em casa e nos cuidar contra o coronavírus e ainda assim preservar nossa saúde física e mental. Uma das melhores opções é morar em um local que tem tudo o que você precisa para viver bem.
Na região de Bauru, você encontra tudo isso no Guestier Residencial Boutique. O condomínio residencial é inspirado em resorts 5 estrelas, com benefícios para promover o lazer e bem-estar para todos os moradores. Dessa forma, você tem tudo que precisa, sem precisar sair de casa. Isso porque uma casa com infraestrutura pode proporcionar muito mais comodidade e conforto para você e sua família.
É por isso que o Guestier Residencial Boutique tem muitas opções de lazer e bem-estar que podem ser utilizadas para que você cuide do corpo e da mente sem precisar sair de casa. Algumas são:
- Piscina borda infinita;
- Cinema;
- Spa;
- Acqua Park;
- Piscina coberta;
- Praia artificial;
- Bar molhado;
- Clubes temáticos para crianças, adolescentes e adultos;
- Quadra de tênis;
- Quadra Poliesportiva;
- Playground;
- Espaço pet;
- Parque de churrasqueiras.
Além disso, uma excelente opção nesse momento de pandemia é a trilha para caminhada. Nela você pode tomar sol e ativar a vitamina D, se exercitar e se livrar do sedentarismo e das dores no corpo. Cabe destacar que o exercício físico e o contato com a natureza ajudam a evitar doenças mentais, principalmente a depressão.