O Guestier Residencial Boutique, na região de Bauru, é inspirado nos Resort 5 estrelas. Por isso, é claro, não poderia faltar uma comida requintada e de excelência. Assim, oferece para seus moradores um restaurante com os melhores chefs da região, para que você e sua família desfrutem de uma excelente alimentação.

Mas, além da boa alimentação, você sabe os benefícios de jantar em família?

Os benefícios de ter uma refeição em família

Apesar de as refeições em família serem extremamente benéficas para as crianças, apenas cerca de 30% das famílias conseguem comer juntas regularmente. Quando uma família se senta junta, isso os ajuda a lidar com o estresse da vida diária e os aborrecimentos da vida cotidiana. Comer junto tende a promover hábitos alimentares mais razoáveis, o que, por sua vez, ajuda os membros da família a terem mais saúde.

Alguns dos benefícios específicos dos jantares em família são:

• Melhor desempenho acadêmico;
• Autoestima elevada;
• Maior senso de resiliência;
• Menor risco de abuso de substâncias;
• Menor risco de gravidez na adolescência;
• Menor risco de depressão;
• Menor probabilidade de desenvolver transtornos alimentares;
• Taxas mais baixas de obesidade;
• Melhor saúde cardiovascular em adolescentes;
• Maior vocabulário em pré-escolares;
• Padrões alimentares mais saudáveis ​​em jovens adultos.

Também há benefícios para adultos, incluindo:

• Melhor nutrição com mais frutas e vegetais e menos fast food;
• Menos dieta;
• Aumento da autoestima;
• Menor risco de depressão.

A hora do jantar é um momento de descanso da agitação da vida cotidiana. Sua família pode revisar o dia que passou e planejar o dia que está chegando. Com tantos benefícios, é importante contar também com uma alimentação de qualidade e que agrade a todos. Tudo isso você encontra no restaurante do Guestier Residencial Boutique.